BIRGIT KOMBER
Diplom-OECOTROPHOLOGIN
Am Hergottsbaum 18
96120 Bischberg
Tel.: +49 951 9686507
Telefax: +49 951 9686508
b.komber@anders-essen.info
Ernährungsberatung betrifft alle Menschen,
die ihre Nährstoffversorgung optimieren möchten.
Der Bedarf ist je nach Lebenslage ganz unterschiedlich.
Eine Ernährungsanalyse und die Erfassung ihres
Ernährungszustandes geht der Nährstoff Optimierung voraus.
Sie erhalten ganz praktisch Empfehlungen für Ihren Tagesablauf,
Tipps zur Lebensmittelauswahl, Kombination von unterschiedlichen Nahrungsmitteln,
Rezepte und Portionsgrößen.
Qualität geht vor Quantität. Gerade jetzt heißt es Lebensmittel richtig auswählen, kombinieren und dosieren. Einige Lebensmittel sollten nicht auf dem Speiseplan stehen, andere dagegen öfters. Vom ersten Tag an beeinflusst Ihr Essen und Ihr Alltag das Wohlbefinden und die Entwicklung ihres Kindes.
Ihr Baby wird nicht oder nur noch teilweise gestillt? Sie sind unsicher und haben Fragen zur Ernährung in der ersten Zeit, zur Auswahl der Säuglingsmilchnahrung und zur Allergieprävention. Mit der richtigen Auswahl und Menge an Lebensmitteln und praktischen Tipps lässt sich einfach und schnell das Essen des Kindes optimieren.
Milchmahlzeiten haben Ihr Baby in den ersten
Monaten prima versorgt.
Jetzt möchte es mehr! Es reagiert neugierig
auf andere Lebensmittel und möchte gerne kauen.
Schritt für Schritt ist es an der Zeit Ihr
Baby mit einfachen und praktischen Anleitungen im Alltag an
Brei und feste Nahrung zu gewöhnen.
Was, Wann, Wie viel darf mein Kind essen?
Was tun bei Lebensmittelallergien?
Kinder essen anders.
Sie lernen durch Selbermachen und Nachahmen
auf ihre ganz eigene Art und sie haben ihren eigenen Geschmack.
Genau jetzt, in den frühen Lebensjahren ist der Nährstoffbedarf hoch.
Optimieren Sie die Ernährung ihres Kindes mit fachlicher Unterstützung.
Schnell- sicher - kindgerecht.
Kinder werden flügge und orientieren sich neu - auch beim Essen. Eine fachlich neutrale Einschätzung der Ernährungssituation hilft ein gutes Maß für das eigene Essen zu bekommen und Veränderungen anzunehmen.
Richtig kombinieren und richtig dosieren
beim Essen ist abhängig von der Sportart,
der Trainingsintensität und der persönlichen Situation.
Ziel ist eine Leistungssteigerung durch eine optimale Nährstoffversorgung.
Wenn Andere schlafen, müssen Menschen in Schichtarbeit top fit sein.
Schichtarbeit ist Arbeit gegen körpereigene innere Widerstände.
Der Körper hat seine „innere Uhr“, und das spüren Sie anhand von
Müdigkeit und Konzentrationsmangel.
Keine Zeit zum Essen, ständig Stress und einen unregelmäßigen Tagesablauf
erschwert ihren Alltag.
Die Erfahrung zeigt, der Zeitpunkt und die richtige Zusammenstellung
ihrer Speisen unterstützt Ihre Leistungsfähigkeit.
Optimieren Sie es mit uns: einfach, schnell und schmackhaft.